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上 マグロ 重さ 平均 148356-マグロ 重さ 平均

マグロ刺身のカロリーは、一人前あたり175kcal。 鮪の刺身のみのカロリーで、醤油や薬味のわさび等の熱量は含まない。 醤油大さじ1杯(13kcal)と練りわさび小さじ1杯(16kcal)で食す、一人前のマグロ刺身の合計カロリーは4kcal。 マグロ刺身の栄養(100g)お知らせ...
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